Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di area KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Baik
JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang digunakan serbacepat lalu penuh tekanan kerap kali menghambat penduduk urban untuk menjaga kesehatan, khususnya pada hal berolahraga. Rutinitas yang digunakan padat serta tuntutan pekerjaan terkadang menimbulkan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik juga mengatasi stres lalu menjaga keseimbangan antara tubuh kemudian pikiran.
Menjawab keinginan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi rakyat urban untuk berolahraga secara efektif lalu mencapai keseimbangan mind-body connection, meskipun dengan keterbatasan waktu. Inisiatif latihan KX Pilates tidak ada seperti pilates tradisional pada umumnya. Inisiatif dia merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, kemudian perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya pada satu rangkaian terstruktur.
“Pilates lebih banyak dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang dimaksud efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain dan juga neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.
“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang menghasilkan tubuh dapat merasakan khasiat yang setara dengan latihan fisik yang mana lebih tinggi lama. Hal inilah yang tersebut mendasari dukungan kami terhadap penduduk urban, khususnya para pekerja kantoran agar masih dapat berolahraga meskipun mempunyai keterbatasan waktu di dalam berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.
Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa
Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di tempat KX Pilates mencakup warm-up juga pertemuan inti yang tersebut dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keperluan penggunanya. Inisiatif latihan ini dipersonalisasi untuk melakukan konfirmasi setiap pertemuan lebih tinggi efektif serta tepat sasaran, sehingga memberikan kegunaan optimal bagi para pengguna.
Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik pada membantu penduduk meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.
Pelatihan ini dirancang untuk menegaskan bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan acara latihan dengan alat pilates khusus yang tersebut digunakan di area KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang digunakan dirancang khusus untuk melengkapi latihan di area KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi latihan, dengan pergerakan yang mana lebih lanjut terkendali dan juga terstruktur, sehingga memberikan faedah yang optimal bagi tubuh di waktu singkat.
Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.
“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal semata-mata berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang digunakan intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, serta ujian akhir. Tidak seperti di tempat studio lain, tiada semua trainer yang tersebut sudah pernah mengikuti akademi dapat dengan segera mengajar. Hanya trainer yang digunakan lulus dari final assessment yang diperbolehkan mengajar di tempat jaringan KX Pilates,” papar Susan.
Saat ini, KX Pilates mempunyai tiga cabang yaitu di tempat Kemang serta SCBD untuk wilayah Jakarta, juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru pada Jakarta, yaitu pada Menteng lalu Bintaro, di beberapa bulan ke depan.
