JAKARTA – Labu siam bakar dipercaya sanggup menyembuhkan asam urat setelahnya sebuah unggahan video di tempat media sosial mengungkap khasiat dari sayuran berwarna hijau itu. Disarankan labu siam dikonsumsi pada di malam hari hari sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang digunakan maksimal.
Namun, belum ada penelitian mengenai labu siam bakar dapat menyembuhkan asam urat . Secara umum, labu siam bukan dapat menyembuhkan asam urat, tetapi dapat membantu mengempiskan gejalanya lalu membantu pengelolaan kondisi ini.
Dilansir dari Times of India, Mulai Pekan (16/9/2024), labu siam, teristimewa yang dimasak dengan cara dibakar, memiliki beberapa kegunaan yang tersebut dapat membantu penderita asam urat. Berikut di area antaranya.
Labu Siam Bakar Bisa Menyembuhkan Asam Urat, Mitos atau Fakta?
1. Mengurangi Peradangan
Kandungan radikal bebas juga vitamin C di labu siam membantu menghurangi peradangan pada sendi akibat kristal asam urat. Hal ini dapat meredakan rasa nyeri serta bengkak pada persendian yang dimaksud banyak dialami oleh penderita asam urat.
2. Mengoptimalkan Ekskresi Asam Urat
Konsumsi labu siam, khususnya yang mana dibakar tanpa minyak berlebih, dapat membantu meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine. Hal ini berkat isi kalium kemudian serat yang tersebut memperkuat fungsi ginjal dan juga proses detoksifikasi tubuh.
3. Mengontrol Kadar Asam Urat
Vitamin C di labu siam berfungsi menghurangi kadar asam urat di darah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang dimaksud cukup dapat membantu menjaga dari serangan asam urat berulang.
4. Rendah Purin
Salah satu keuntungan besar labu siam adalah zat purinnya yang dimaksud sangat rendah. Purin adalah zat yang mana diubah oleh tubuh menjadi asam urat, sehingga makanan rendah asam urat seperti labu siam sangat dianjurkan untuk penderita asam urat.
