Ibukota Indonesia – Banyak pasangan yang mana ingin melakukan hubungan intim atau seksual, namun belum siap kemudian berencana untuk menunda kehamilan akibat alasan tertentu. Untuk menunda kehamilan, selain menggunakan kontrasepsi dapat diwujudkan dengan mengonsumsi makanan atau minuman.
Beberapa jenis makanan maupun minuman dapat berisiko menghurangi kemungkinan terjadinya prospek kehamilan.
Meskipun tidak metode kontrasepsi yang efektif, mengonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan yang mana memungkinkan untuk menunda kehamilan.
1. Makanan yang mana mengandung membesar gula
Mengkonsumsi makanan yang mana mengandung tinggi gula secara berlebihan, seperti permen, kue dapat meningkatkan gula darah kemudian mengganggu keseimbangan hormon insulin, sehingga memengaruhi ovulasi pada wanita dan juga produksi sperma pada pria dan juga bisa saja berdampak pada tertundanya potensi kehamilan.
2. Pepaya
Buah pepaya dinilai dapat berubah menjadi salah satu makanan pencegah kehamilan. Biji pepaya diduga dapat menjadi KB alami, oleh sebab itu ekstraksi biji pepaya dapat menurunkan motilitas (gerak sperma) yang dimaksud dapat mengempiskan kualitas sperma pria yang bisa jadi berdampak pada potensi kehamilan kecil. Selain itu, buah pepaya miliki komposisi karoten diketahui mampu meningkatkan kerja hormon estrogen pada bantu melancarkan siklus haid yang dimaksud bukan teratur.
3. Nanas
Buah nanas mengandung bromelain menyebabkan keseimbangan protein pada tubuh terganggu, memunculkan keluhan kram perut hingga perdarahan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, efektivitas buah nanas teristimewa nanas muda untuk menunda kehamilan juga masih diperlukan penelitian lebih tinggi lanjut.
4. Jahe
Mengonsumsi air rebusan jahe dapat membantu melancarkan siklus menstruasi. Selain itu, unsur alami ini juga miliki sifat radikal bebas yang tersebut bisa jadi meredakan kram atau gejala lain yang muncul ketika haid.
5. Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang miliki efek sejenis dengan hormon estrogen, dapat membantu melancarkan haid agar lebih tinggi teratur. Selain itu, kunyit juga memiliki komposisi kurkumin yang digunakan bersifat sebagai antiradang sehingga mampu bantu keluhan menstruasi.
Selain makanan, mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein di jumlah total berlebihan, seperti kopi, teh, minuman energi dapat menurunkan kesuburan wanita lalu memengaruhi motilitas sperma pada pria. Oleh sebab itu bila Anda sedang menjalani inisiatif kehamilan, hindari makanan juga minuman ini.
Artikel ini disadur dari 5 makanan yang berpotensi untuk tunda kehamilan
