JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walaupun terasa enak. Bau ketiak yang digunakan tidaklah sedap bisa jadi menjadi permasalahan yang mana mengganggu kepercayaan diri kemudian kondisi ini mampu dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di mengurangi bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang dimaksud dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini oleh sebab itu mengandung senyawa yang mana dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang digunakan dapat menyebabkan bau ketiak lalu tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang digunakan Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, kemudian kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang dimaksud ketika dicerna, dapat memunculkan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang tersebut dikeluarkan melalui pori-pori dermis dan juga keringat.
Akibatnya, tubuh bisa jadi mengeluarkan aroma yang tersebut bukan sedap. Batasi konsumsi makanan yang tersebut tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang tersebut bukan menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak juga Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, juga gorengan, membutuhkan waktu lebih banyak lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang lama ini dapat menyebabkan tubuh menciptakan lebih tinggi banyak keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau bukan sedap apabila bercampur dengan bakteri di dalam kulit. Konsumsi makanan rendah lemak serta perbanyak sayuran dan juga buah-buahan segar yang dimaksud mudah dicerna oleh tubuh.
